Hopskuddet kan udføres efter 3-skridtstilløbet eller uden tilløb.
Det sidste
er det sværeste at få højde på, men kan virke meget overraskende på forsvaret.
Det er vigtigt at arbejde med sit "svæv", så man kan holde sig i luften
så længe som muligt.
Svævet opnår man ved at trække det modsatte knæ (ikke
springbenet) så højt op som muligt for derefter, når man er højest oppe - at
trække benet ud igen.
Samtidig foretages skuddet.

